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．商品名稱：日式玉子燒
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下殺評價．食用方式：充分加熱至熟即可食用
商品禮物．食品添加物：無
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
開箱玩具賺逾6億台幣 美男童成最吸金網紅
小小網紅當道，美國一名7歲男孩萊恩，靠著開箱新玩具成了網路名人，光是今年他就賺進約6、7億台幣，登上富比士YouTuber收入排行第一名，另外南韓也有國小網紅，半夜自己煮麵吃的影片點閱率超高，甚至紅到上電視接受專訪。
拆開一個又一個新玩具，這位是7歲的男童萊恩，是知名的小網紅。
網紅萊恩：「你手上的是什麼？它叫做活力軌道。」
萊恩的父母，在2015年替他開設專屬頻道，開箱各種玩具，目前總瀏覽次數已經突破260億，單一影片最高，更吸引將近10億人次觀看，讓他賺進台幣6億多，成為今年富比士排行榜上，收入最多的YouTuber。
記者vs.萊恩：「你認為為什麼所有小孩會喜歡看你的影片？因為我很有娛樂性也很逗趣。」
萊恩迅速走紅，還和連鎖賣場合作，推出他專屬的玩具和服裝品牌。
記者vs.萊恩：「看到自己在上面，什麼感覺？看到自己的感覺太酷了！」
隨著YouTube等影音網站崛起，只要拿起手機，人人都有機會出名，因此越來越多小網紅跟著竄起。
小學生網紅崔麟：「12點10分，爸爸媽媽睡著了嗎？哇！太棒了，爸媽都睡著了，(不是杯麵)而是自己煮的，真的太好吃了！還有因為是瞞著媽媽偷煮的，更加...更加有感覺。」
為了吸引觀眾，小網紅也絞盡腦汁，除了走開箱路線，還有人主打有趣題材、或者是秀外表跟凸顯時尚品味。
像是英國這名1歲男童，就靠著俊俏模樣，賺進將近40萬台幣，不過他的父母也被外界指責剝削兒子，小小年紀當網紅，究竟是為孩子好，還是淪為生財工具，就看家長怎麼教。
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「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害
林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）
今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。
在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」
雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？
復健科醫師：3件事避免運動傷害
林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」
如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：
1.運動完後水分、營養的補充
2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等
3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法
林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。
左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）
至於有說法認為快走比跑步更健康？
對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。
李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。
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