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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆市議長之爭 蔡旺璉角逐
中國時報【張穎齊╱基隆報導】
2018基隆市三合一選舉結束，國民黨基隆市議員拿下16席，遠遠超過民進黨的6席，議長寶位可說是「唾手可得」，自現任議長宋瑋莉表態登記競選連任後，副議長蔡旺璉也向市黨部登記參選，並期盼此次能轉正，另外也傳出有2位議員有意角逐，4日則邁入登記最後一天，市黨部也將在5日宣布登記人選。
基隆市議會議員席次共31席，國民黨豪奪16席，確定過半，目前現任議長為宋瑋莉，副議長為蔡旺璉，國民黨基隆市黨部主委黃希賢表示，2人都已向市黨部登記參選議長。
黃希賢說，宋瑋莉率先登記議長參選後，有表態希望副手仍由蔡旺璉擔任，不過蔡旺璉此次則選擇「單飛」登記參選，另外黨內也有其他議員也想要角逐，但目前還沒有登記，不管多少組人馬登記，市黨部還是會朝向協調的機制，最後只推派1組人馬競選。
黃希賢補充，市黨部6日會進行第1次協調，總共會進行2次，因為25日就要選議長，還是希望大家能團結，讓藍軍在議會保住議長之位，若協調不成，則會採16名國民黨議員進行「假投票」，來選出人選。
「民主的制度下，都有機會可以角逐！」蔡旺璉表示，他擔任了13年的議員，原本擔任宋瑋莉的副手，不過3日決定前往市黨部登記參選議長，希望能拚拚看「轉正」，目前沒選好副手。
蔡旺璉強調，他與宋之間會是良性的競爭，因為民主的制度下，人人都有機會，之後也會尊重黨內協調，並不會傷和氣，希望能獲得「不分老中青的議員們」共同支持。
不想被情緒勒索？專家教你3技巧，在情感中設立界限
【華人健康網圖文提供／遠流出版】以下，三個在情感中的共通觀點和技巧，教給大家：
三、設立界限，是限制自己，而非限制他人
前面大寶寶的例子中，假設他現在就是會亂丟衣服，你就要跟他講：「我希望你可以為了我們共同的居住品質，收好你的衣服。假設你覺得有困難，那我們是不是把我們的東西都分開來，你的物品就放在你個人的空間。而在那個空間我不會干涉你。但在公用空間裡，就要共同維護。如果你還是在公用空間亂丟，我那天也不會煮飯。」
有時，我們需要找到對方的痛點，有的人痛點是飲食，有的人則是自己的生活作息。而當我們設限後，就需要為自己確實執行，並且堅守自己說的話。
「如果你沒有做這件事，那我就不煮飯」像這樣子的設限，有著大寶寶心態的另一半，一定會繼續試圖突破你的底線，讓你受不了，逼迫你放棄，或者他會反過來說你不負責任之類。因此，你必須貫徹到底。當他又亂丟東西，你不能去撿，就讓它亂。而你會覺得，這完全在挑戰你的極限。那要怎麼辦？請思考看看，除了不煮飯，還可以怎麼做讓自己舒服些？是不是真的要離開幾天，讓他知道伴侶不在有多麼可怕？
我們必須透過堅持與執行，來增加我們的話語以及在關係中的分量。我們限制自己待在這段關係中，也限制自己像往常一樣對關係付出，對方才有可能真正學會為這段關係著想和付出。
當然，在堅持後也要懂得知足。設立界限有時都是我們忍無可忍了，要很小心自己的態度，當另一半東西稍微整齊一點，有時候你還是看到他哪裡衣服沒摺好，就說：「你這裡還是沒摺好啊，不是跟你講過很多次了嗎？」他已經摺了，但你又開始挑剔、不滿。這時，我們要提醒自己知足，正向強化他已經在改變的行為，這是非常非常重要的，所以最好不要在我們怨念太深時才開始設立界限。否則，他好不容易已經做了一件事，又被你的指責打回原形。
設限是限制我們在關係中的付出與投入，並不是控制和逼迫對方改變。當我們觀念和方向錯誤，便無法達到我們真正要的結果。
本文摘自遠流出版《關係界限：解決人際、愛情、父母的情感糾結症》
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