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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲Q3 GDP增長急遽放緩 澳幣走跌
澳洲統計局週三 (5 日) 公布數據顯示，第 3 季 GDP 季增 0.3%，為兩年以來最疲弱的增幅，年增 2.8%。經濟增長放緩的主因為商業建築下滑，以及家庭支出增長減緩，使澳洲央行經濟前景蒙上陰影，明年升息成未定之數。
澳洲第 3 季 GDP 季增 0.3%，僅達經濟學家預期的一半，第 2 季 GDP 季增未經調整仍為 0.9%。GDP 年增 2.8% 至 1.8 兆澳幣 (1.32 兆美元)，低於預期值 3.3%。
經濟增長數據不如預期，使澳幣走跌，截至 5 日台灣時間上午 10 時許，澳幣兌美元下滑 0.34%，暫報 0.7314。
澳洲 Q3 家庭支出增長的急遽下滑，是導致經濟增長數據疲弱的主因，澳洲 Q3 家庭支出季增為 0.3%，前一季為 0.9%；家庭儲蓄比率下滑至 2.4%，為 2007 年以來的新低，此比率為儲蓄佔家庭收入的比例，這代表著消費者正在挪用儲蓄，以支付必須消費。
在雪梨和墨爾本地區房價持續下跌之際，房貸壓力正在侵蝕消費者的財富，同一時間，緩慢的工資增長情況，在短時間並未有改善的跡象，使得家庭支出疲弱，第 3 季平均工資增長僅為 0.2%。
非住宅建築第 3 季增長減少 3.8%，主要由於挖擴和能源的項目已完成。政府基礎建設支出為支撐第 3 季經濟增長的主因。
澳洲正房市價格持續大跌、工資增長疲弱與通膨攀升力道不強勁，為經濟增長前景隱憂，澳洲央行在 4 日決策利率維持在歷史低點 1.5%。經濟學家認為，第 3 季疲弱的經濟增長數劇，代表著央行並不急於緊縮貨幣政策。
Capital Economics 的分析師 Marcel Thieliant 指出，這些數據代表著經濟增長遠不及澳洲央行的預期，若 GDP 增長在第 4 季回升至 0.6%，全年增長也僅達 2.9%，不如央行預期的 3.5% 增幅。
Capital Economics 認為，房價崩盤所帶來的全面影響，以及信貸緊縮的情況，還未完全反映在經濟增長上，因此他們預測澳洲 2019 年的 GDP 增長率將進一步放緩至 2.5%。
此外，美中貿易戰將可能對澳洲經濟產生影響，因中國為澳洲的主要出口國家。
抗癌防老不生病 超級食物「番茄」
作者/宏恩綜合醫院營養科主任 劉怡君 整輯/黃慧玫
義大利諺語說：「番茄紅了，醫生的臉綠了」，顯示了番茄的對於養生保健、遠離疾病的重要性。番茄含有豐富的茄紅素(蕃茄紅素)、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、等營養素，是對美膚與健康都相當有益的超級食物。
根據最新研究指出，一天吃超過兩顆新鮮番茄，對於戒菸者修復肺臟特別有益，也可讓肺功能自然衰退的老化問題減緩，值得飽受呼吸疾病所苦的患者茄入飲食考量。
番茄的好你該知道
其中，番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，而茄紅素是一種植化素，具有高抗氧化能力，有助於延緩老化，也能夠預防多種癌症發生，包括攝護腺癌、乳癌及大腸癌、直腸癌、胃癌等，並能降低心血管疾病發生的危險。
維生素C也具強大抗氧化能力，有助於清除體內自由基，是女性養顏美容的好幫手；膳食纖維可促進腸道蠕動、幫助排便，還能增加飽食感、幫助血糖控制，是糖尿病患者的點心好選擇。
由於人體無法自行產生茄紅素，必須藉由飲食中獲得。然而，依據研究發現，生番茄中的茄紅素不易被人體吸收，反而是經過加熱或加工的步驟，可促使茄紅素釋放助於吸收，此外，茄紅素屬於脂溶性，和油脂一起烹調會溶入脂肪中，較易被人體所吸收而增加利用率。
番茄有大小之分，常讓人傻傻分不清，到底是水果還是蔬菜？大番茄屬於蔬菜，平均一顆熱量僅有25大卡，依照飲食均衡觀念攝取，天天食用沒關係；小番茄則是水果類，平均20顆即有60大卡熱量，可參考每日飲食指南對水果攝取的建議，避免過量攝取而影響血糖。
番茄的營養成分分析
★★義式羅勒起士番茄沙拉★★
材料：莫札瑞拉起司125g、番茄中型2顆、羅勒葉1小把(也可用九層塔)、橄欖油3大匙、陳年紅酒醋1大匙(或用水果醋)、鹽適量、胡椒適量
做法：將番茄、莫扎瑞拉起司切片後，以紅白相隔方式，擺盤。保留裝飾用羅勒葉，其他切碎。將橄欖油、陳年紅酒醋、鹽、切碎羅勒，攪拌均勻。依個人喜好淋於起士番茄上，在灑上胡椒、擺上蘿勒裝飾，完成。
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