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商品訊息功能
商品訊息描述
經典包覆，
Nike Sportswear 防風外套採用經典版型與防風外套包覆設計，專為抵禦嚴酷天候所打造。採用可調式彈性繩連身帽設計，網布內裡則通風舒適。
優點
- 網布內裡造就透氣舒適感受。
- 鬆緊帶下擺與袖口可以有效包覆，防止體溫流失。
- 連身帽具彈性繩栓扣，方便調整鬆緊度。
- 風雨擋片，抵禦嚴酷天候，包覆效果更佳。
- 連肩袖設計可避免套搭時縫線相疊。
- 抓皺塔夫綢材質，輕量耐穿。
- 寬鬆剪裁採用加大尺寸設計，活動空間不受限。
產品詳細資料
- 1/4 開襟拉鍊
- 正面囊袋與側邊拉鍊口袋 團購人氣產品產品
- 材質：主體：100% 尼龍。內裡：100% 聚酯纖維。衣袖內裡︰100% 再生聚酯纖維。
- 可機洗
- 進口精選購買
- 顯示顏色： 黑色/黑色/白色
- 款式： AR2213-010
- 原產國/地區： 越南
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開票日打臉郝龍斌？丁守中陣營怒斥：有心分化國民黨團結
2018 九合一大選落幕，柯文哲以 3254 票的些微差距擊敗國民黨丁守中，連任成功，而丁守中認為選舉過程有瑕疵，向法院聲請驗票。據「周刊王」報導，郝龍斌曾向丁守中建議開記者會，制止中選會在投票結束前開票，但遭丁守中以「不會輸」為由拒絕，打臉郝龍斌。對此，丁守中陣營反駁，這是有心人士要分化國民黨團結，打擊丁守中驗票訴訟的合法性，報導內容子虛烏有。
丁守中辦公室發言人詹為元表示，國民黨副主席郝龍斌確實有與丁守中通話，討論邊開票邊投票違反民主法治原則，且恐影響選舉結果。丁守中贊同此說法，但考量自身是候選人，為利害關係人，故委由黨部出面反應。
詹為元回溯當時情形，投票日中午立委曾銘宗便向中選會反應此事，到了下午，不論是黨中央、台北市黨部、競選辦公室，甚至各家媒體都不斷向中選會反應此事，但中選會不斷裝死，已讀不回，導致選務工作荒腔走板。
詹為元指出，真正該檢討與追究的是中選會不作為的失當，而不是因有心人士放話而被分化團結。並強調，報導中的對話內容絕非事實，直呼是「假新聞再現」，明顯是有人想分化國民黨的團結，打擊丁守中驗票訴訟的合法性。
對此，國民黨副主席郝龍斌辦公室發言人游淑慧則表示， 1124 投票日當天下午到晚上，郝龍斌確有預期到可能的開票亂象，陸續致電給國民黨立委曾銘宗及丁守中，要求並呼籲中選會，必須確認下午 4 點前排隊的選民都可以投票、不能夠邊開票邊投票，但媒體所謂的打臉說，並非事實描述，很遺憾、也要譴責。
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上班族易肌耐力不足 2招防運動傷害
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名女性上班族工作忙碌，平時缺乏運動習慣，想利用假日路跑活動補修「運動學分」，卻因肌肉柔軟度、耐力不足，路跑後雙腳著地膝蓋外側卻突然出現刺痛、灼熱感，拖了幾跛著腳就醫，診斷為髂脛束症候群（俗稱「跑者膝」）。病患經過充分休息、冰敷，並接受電療與低能量雷射等物理治療後，緩解並治療髂脛束症候群，緩解雙膝刺痛熱。
上班族久坐 容易成為關節磨損、運動傷害高危險群
活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師吳培瑜表示，平常沒有養成運動習慣的人，加上工作需長時間久坐，常肌耐力不足、關節不穩定。短時間內做大量、高強度運動時，很容易淪為關節磨損、運動傷害的高危險群。
要避免當「假日運動員」引發的運動傷害，先熱身讓肌肉伸展。運動後收操也很重要，能夠緩解肌肉疲勞、減少腫脹，也可避免出現延遲性肌肉痠痛，或突然運動導致肌肉拉傷。平時也可從事規律運動，增強核心肌力與柔軟度，並選擇適當場地，了解自身體能狀況、量力而為，都可避免運動傷害。
橋式、髂脛束伸展 預防運動傷害
運動後若有不適，切勿誤以為是單純的肌肉痠痛，若未接受適當治療或訓練，長期下來甚至可能導致退化性關節炎，造成不可逆傷害。吳培瑜物理治療師並示範2招預防運動傷害的運動，平時在家可常常持續做：
1）橋式／
平躺在床，彎屈膝蓋，雙腳踩穩在床，並將雙手放置兩側，臀部出力向上抬起，讓身體與大腿呈一直線，維持至少30秒，再回到平躺姿勢，一天做3到5次。訓練臀部、大腿及骨盆附近肌群，增加核心肌群穩定。
2）髂脛束伸展／
平躺在床，欲伸展腳跨越對側腳，對側手抓住大腿後側往該方向帶，直至大腿外側有牽拉感，過程中雙側肩膀需注意平貼於床面，舒緩大腿外側髂脛束的緊繃感，每回維持30秒，一天3到5次。
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